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Die Hatha Yoga Praxis ist geprägt durch eine aktive und stabile Ausrichtung des Knochenbaus und der Muskulatur. Eine bewusste Atmung und Atemlenkung sowie Entspannungs- und Meditationstechniken sind ein wesentliches Element dieser Yogaform.
Yogakurse in der Gruppe:
Profitiere von der Gruppe, gemeinsam und an festen Tagen. Yogamatten, Blöcke, Gurte, Decken und Rollen stelle ich Dir im Kurs zur Verfügung.
Der Hathayogakurs findet:
Do 19.00 – 20.30 Uhr
in der Yogascheune statt.