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Die Hatha Yoga Praxis ist geprägt durch eine aktive und stabile Ausrichtung des Knochenbaus und der Muskulatur. Eine bewusste Atmung und Atemlenkung sowie Entspannungs- und Meditationstechniken sind ein wesentliches Element dieser Yogaform.
Yogakurse in der Gruppe:
Profitiere von der Gruppe, gemeinsam unter 6-12 Yogis und an festen Tagen. Yogamatten, Blöcke, Gurte, Decken und Rollen stelle ich Dir im Kurs zur Verfügung.
Die Hathayogakurse finden:
Di 18.00 – 19.30 Uhr
Di 20.00 – 21.30 Uhr
Do 19.00 – 20.30 Uhr
in der Yogascheune statt.
Einzelstunden:
Du hast keine Erfahrung mit Yoga, möchtest Dein Yoga vertiefen oder einfach mal allein praktizieren? Ich begleite Deine Yogaauszeit auch individuell und auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.
Safe the Date: YogaAuszeit mit Susanne auf der Klosterwiese Paulinzella am 02.08.2024 von 13.00 – 14.30 Uhr (mit Anmeldung).